Det kan umiddelbart føles som lidt af en udfordring at amme tvillinger. Med tålmodighed og de nødvendige praktiske forholdsregler kan det som regel lade sig gøre.
Som udgangspunkt kan alle danne nok mælk til to børn. Ofte vil det være nødvendigt at malke ud i starten for at danne tilstrækkeligt med mælk. Indtil dette kan du supplere amningen med enten udmalket modermælk eller modermælkserstatning. Du skal være forberede på, at det kan være en krævende proces at oprette mælkedannelse til to børn - både i form af tid til udmalkning og tålmodighed. Afhængig at forløbet kommer nogle til at malke ud i flere uger, inden de nødvendigvis har nok mælk til begge børn.
Du kan vælge at amme børnene samtidig. Det er vigtigt at bruge en ammepude, som er stor nok og fast i det, så den ikke glider væk, imens du sidder med børnene - uanset om du ammer eller giver flaske. Det er vigtigt at have et ammeområde, som er stort nok. Midten af en sofa er god, da du så har plads til at have et barn på hver side af dig, mens du selv får dig sat til rette i midten. Herfra kan du løfte børnene op på ammepuden. Det er vigtigt, at børnene kommer til at ligge godt, og at puden støtter dig tilstrækkeligt til, at du ikke skal holde børnene. På den måde har du hænderne fri til at hjælpe børnene med at få godt fat om brystet.
Sørg gerne for at have en lille kurv med drikkedunk, telefon, fjernbetjening og nemme snacks, fx nødder, tørret frugt, kiks, chokolade, frugt, inden for rækkevidde, når du sidder med børnene. Du ved aldrig, hvor længe måltidet kommer til at vare.
For de fleste familier med tvillinger giver det bedst mening af synkronisere børnene så meget som muligt i forhold til mad, bleskift og søvn. Det vil sige, at du vækker det andet barn også, når det første har meldt sig til at spise. På den måde får I begge børns måltider og bleskift klaret samtidig, og så har I tid til at hygge med børnene eller putte dem efterfølgende. Så bliver der måske mere tid til, at I forældre selv kan få mad, et bad i ny og næ og tid til ro eller hvile.
Nogle familier nyder omvendt roen og tiden til hvert enkelt barn og tager en aktiv beslutning om, at de helst vil have ét barn vågent ad gangen.
I skal finde ud af, hvad der fungerer for jer, da der ikke findes én løsning som passer i alle familier.
Det kan umiddelbart føles som lidt af en udfordring at amme tvillinger. Med tålmodighed og de nødvendige praktiske forholdsregler kan det som regel lade sig gøre.